Lezioni individuali
Lezioni individuali personalizzate
Chi ha esigenze riabilitative post-trumatico particolari, vuole affiancare e completare l’allenamento sportivo, o semplicemente impostare una pratica yoga strettamente personalizzata, può seguire un percorso individuale. predefinendo con l’insegnante gli obbiettivi da raggiungere concordando orari e frequenza delle lezioni, afinchè l’insegnante possa creare un programma di pratica personalizzato.
Le lezioni individuali sono indicate anche: Nei casi in cui per esigenze individuali si vuole risolvere problematiche alla colonna vertebrale, posturali, stress psico-fisico.
Lezioni individuali per donne in gravidanza che non hanno possibilità di inserirsi nel corso collettivo per problemi di tempo. Per gravidanze accompagnate da problematiche specifiche in cui la pratica yoga possa fungere da supporto alle terapie stabilite dal ginecologo
Lezioni individuali di Yoganidra ( rilassamento guidato), costituito da visualizzazioni e pratica respiratoria controllata, utile per rimuovere vecchie problematiche psicologiche di origine psico- somatiche specifiche.
Le lezioni individuali sono condotte dall’insegnante Vernillo felice
