SHAKTI INTEGRAL YOGA © di Felice Vernillo PRINCIPI E METODOLOGIA Shakti integral yoga è un sistema Psico-fisico di autorealizzazione, si ispira alla visione classica, filosofica e tecnica dello yoga, definito yoga Integrale, in quanto persegue l’integrazione di tutti gli aspetti costitutivi l’essere umano; quello fisico, energetico, mentale, intellettuale fino a quello spirituale. Il […]
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CONOSCERE E AGIRE NELLO YOGA di felice Vernillo (Tratto da: Yoga Shakti – Pranayama V.2) Lo Yoga Vasistha, un testo di filosofia in antica lingua indiana, il sanscrito. Scritto fra il VI – VII secolo ed il XII secolo, descrive un dialogo fra il saggio Vasistha ed il giovane principe Rāma. Una sincera e
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L’esperienza della Meditazione nella vita quotidiana di Sw Atmaswarupananda L’esperienza della meditazione è differente per ogni ricercatore. Per molti è una opportunità di ripetere il Nome di Divino. Altri ancora la usano come un’opportunità per indagare sulla natura della verità o per fare indagine nel “Chi sono Io?” Per altri infine può essere
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“La parola anche agli Yogi”…. di M.sto Vernillo Felice La comunità yoga già da qualche anno si sta interrogando se lo yoga è definibile anche come ginnastica, questo interrogativo è emerso perché molti corsi che vengono chiamati yoga, utilizzando solamente le posture fisiche(che rappresentano solo uno dei molti elementi tecnico-scientifici dello yoga) praticate in
YOGA: GINNASTICA O FILOSOFIA Read More »
GINNASTICA YOGA E DIABETE Approccio Integrato Ginnastica Yoga e Medicina – Lo yoga, essendo uno stile di vita che incorpora l’esercizio e l’allenamento per la gestione dello stress, ha come obiettivo la diminuzione degli elevati livelli di lipidi nei pazienti con diabete attraverso approcci integrati. – L’intervento dello yoga può essere utile nel
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di Sw Chidananda L’intera scienza dello Yoga ha lo scopo di preparare la persona per la meditazione – fisicamente, energeticamente e mentalmente. Nello Yoga di Patanjali asana significa posizione di meditazione. La posizione per la meditazione dovrebbe essere tale che il corpo sia stabile e immobile, inoltre non dovrebbe produrre nessun disturbo al corpo.
IL VERO SCOPO DI ASANA E PRANAYAMA Read More »
MEDITAZIONE GUIDATA di Sw. Chidananda Meditiamo su quell’unica non duale Realtà che è permanente, pura e senza macchia, infinita e sempre stabile, incrollabile ed immutabile, e che è la silente coscienza che testimonia dietro e al di là della mente e dell’intelletto. Su questa Realtà che dimora dentro di noi e che è la Luce che
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NULLA ACCADE PER CASO Ci sono momenti nella vita di ognuno di noi, in cui sembra che nulla funzioni come dovrebbe. Problemi di lavoro, discussioni con le persone che amiamo, piccoli e grandi inconvenienti che arrivano inattesi e vanno a scalfire la nostra serenità. Ed il pensiero si fa cupo, pessimista su ogni cosa. Inevitabile
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LO YOGA INTEGRALE Non solo tecnica I principali sentieri yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Tantra yoga e Hatha Yoga, hanno un comune obiettivo: “l’unione o integrazione dell’essere umano” a tutti i livelli. Ognuno di questi sentieri riflette un particolare temperamento umano, ponendo l’attenzione sui singoli aspetti della personalità. Da ciò
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Yama – Niyama: le regole nello Yoga Durante la nostra vita, fin dai primissimi anni, ci sentiamo dire come dovremmo comportarci e quali regole dovremmo seguire per essere ben voluti, delle “persone buone” e conformarci a una qualche entità, che può essere la società stessa o una personalità spirituale. Le regole e i dogmi
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