La meditazione quotidiana di Sw Atmaswarupananda Nella Sadhana di un sincero praticante yoga la meditazione assume un posto particolarmente importante, in quanto permette di cambiare direzione alla mente, permette di ritirarsi in se stessi, di tranquillizzarsi e di far sì che la mente diventi calma. Per mantenere quanto più è possibile la pace e la …
L’ansia è un sintomo che porta circa sette milioni e mezzo di italiani ad essere consumatori abituali di Ansiolitici (farmaci anti-ansia). si ritiene che altri cinque milioni di persone soffrono di ansia, utilizzando farmaci composti da un ansiolitico associato ad altre molecole ad azione specifica per un organo piuttosto che per un altro, molti disturbi degli apparati viscerali …
La conoscenza dello yoga è stata tramandata fin dall’antichità oralmente da maestro a discepolo, una catena di trasmissione chiamata Guru-parampara. Questa “catena” nel corso dei secoli ha assicurato allo yoga di conservare la sua originale identità, l’autenticità e l’autorevolezza dei Maestri o Guru del passato, ha fatto si che nessuno di essi ricavasse i propri insegnamenti …
SHAKTI INTEGRAL YOGA © di Felice Vernillo PRINCIPI E METODOLOGIA Shakti integral yoga è un sistema Psico-fisico di autorealizzazione, si ispira alla visione classica, filosofica e tecnica dello yoga, definito yoga Integrale in quanto persegue l’integrazione di tutti gli aspetti costitutivi l’essere umano; quello fisico, energetico, mentale, intellettuale fino a quello spirituale. Il percorso rispetta …
HATHAPRADHIPIKA (La luce dell’hatha yoga) Lo Hathapradipika di Svatmarama Swami è tra le opere riguardanti lo Hatha-yoga Sadhana, quella che innumerevoli generazioni di yogi hanno considerato, più di ogni altra come un sussidio indispensabile. L’opera fu pubblicata per la prima volta in India, in sanscrito nel 1893, con il commento di Brahmananda, dalla traduzione inglese di Shrinivas Yangari. E’ …
HATHAPRADHIPIKA (La luce dell’hatha yoga) Lo Hathapradipika di Svatmarama Swami è tra le opere riguardanti lo Hatha-yoga Sadhana, quella che innumerevoli generazioni di yogi hanno considerato, più di ogni altra come un sussidio indispensabile. L’opera fu pubblicata per la prima volta in India, in sanscrito nel 1893, con il commento di Brahmananda,dalla traduzione inglese di Shrinivas Yangari. …
IL GURU – IL MAESTRO E L’INSEGNANTE YOGA di Felice Vernillo (Arjun Yogi) La conoscenza dello yoga è stata tramandata fin dall’antichità oralmente da maestro a discepolo, una catena di trasmissione chiamata Guru-parampara. Questa “catena” nel corso dei secoli ha assicurato allo yoga di conservare la sua originale identità, l’autenticità e l’autorevolezza dei …
di Felice Vernillo (Arjun Yogi) La tradizione Yoga si avvale di testi redatti da Guru realizzati (le uniche autorità preposte a “legiferare” in materia Yoga). Testi che rappresentano le “norme” guida relative alla disciplina dello Yoga. Quindi se vogliamo rendere applicato lo yoga al giorno d’oggi non possiamo ignorare le norme che lo regolamentano da …
LA POSIZIONE YOGA NON E’ SOLO FORMA FISICA Lo Yoga è un patrimonio, un tesoro per l’intera umanità, all’interno del quale è contenuto tutto ciò che può servire per completare il percorso verso l’autorealizzazione, nella consapevolezza dell’unità con il tutto. Tuttavia, nel processo di scoperta dello Yoga da parte della mentalità occidentale, come spesso …
Discernimento Yoga di Sw Chidananda Un sadhaka è una persona con un acuto senso di discernimento. Egli, acutamente indaga, e separa il grano dalla paglia, separa la sostanza dalle apparenze esterne e superflue. Egli va all’essenza (Tattva), al di là di nome e forma. Il Signore del Dharma, Yamaraja, insegna questo al giovane ricercatore Nachiketas: “Ad …
