 Yoga sentiero verso la luce   Il processo di consapevolezza allarga la nostra visione del mondo e di noi stessi e il motivo per cui non allarghiamo questa consapevolezza, è che siamo terrorizzati da quello che possiamo trovare e vedere. Aprirsi vuol dire entrare più profondamente in contatto con la sofferenza del mondo e […]
Yoga cammino dal buio alla luce Read More »
Di Sw. Chidananda L’uniformità della mente è chiamata yoga (B.G. 2-48). Che venga il successo o il fallimento, l’onore o il disonore, la gioia o il dolore – non importa, se rimaniamo sempre gli stessi, non influenzati da nulla. Bisogna muoversi in mezzo a queste molteplici vicissitudini della vita quotidiana con saggezza, discriminazione e distacco
Yoga e controllo mentale Read More »
Lo yoga on-line: attenzione! Premesso che in una condizione di emergenza come quella relativa a COVID19 in cui il contatto tra le persone non era consentito, l’utilizzo del web è stata una valida alternativa. Tuttavia, una volta superata l’emergenza, l’eccezione rappresentata dall’insegnamento on-line non può essere considerata sostitutiva rispetto alla  normalità , ovvero l’insegnamento in presenza,
Formazione yoga on-line si anche no Read More »
IL TEMPO DEL COVID19 Ci sono momenti nella vita di ognuno di noi, come quello che stiamo vivendo ora, in cui sembra che nulla funzioni come dovrebbe, momenti che arrivano inattesi e vanno a scalfire la nostra serenità . Con il pensiero che si fa cupo, pessimista su ogni cosa. Inevitabile supporre che la sfortuna
Tempo di Covid19 nulla succede per caso Read More »
Come affrontare con lo yoga il dilemma della respirazione dell’uomo moderno Una persona che si esercita con il pranayama, avrà un corpo flessibile e sano, con una splendida carnagione, una voce melodica e un gradevole profumo della pelle. Una pratica regolare del pranayama fornisce inoltre un buon appetito, gioia, un’ottima linea, energia, coraggio e
Respirazione in tempo di covid Read More »
Dalla rivista: Vivere lo yoga-  N°. Febb./Marz. 2020 SCOPRIAMO SHAKTI INTEGRAL YOGA© di Felice Vernillo –                     Certificazione       Allineamento – Equilibrio – Stabilita’ SHAKTI : E’ la forza potenziale che diviene
CONOSCIAMO Shakti Integral Yoga © Read More »
IL MANTRA  STRUMENTO DI MEDITAZIONE Al fine di condurre un’esistenza pienamente realizzata, è fondamentale cercare di capirne i diversi aspetti. Ogni essere umano vive su due piani di esistenza: uno esterno e uno interno. L’influenza del mondo esterno sul comportamento dell’individuo e sulla sua sopravvivenza è di grande rilevanza. Se lo scopo dell’individuo è raggiungere
Mantra: strumento di meditazione Read More »
 Hatha Yoga solo tecnica? Lo Hathapradipika  (La luce dell’hatha yoga) di Svatmarama Swami è tra le opere riguardanti  lo Hatha-yoga Sadhana, quella che innumerevoli generazioni di yogi hanno considerato, più di ogni altra come un sussidio indispensabile. Questo testo risale tra il II o I sec. A.C. L’opera scritta assolve alla funzione di mantenimento della tradizione originale.
Hatha yoga non solo tecnica Read More »
La meditazione quotidiana di Sw Atmaswarupananda Nella Sadhana di un sincero praticante yoga la meditazione assume un posto particolarmente importante, in quanto permette di cambiare direzione alla mente, permette di ritirarsi in se stessi, di tranquillizzarsi e di far sì che la mente diventi calma. Per mantenere quanto più è possibile la pace e la
Meditazione e vita quotidiana Read More »
L’ansia è un sintomo che porta circa sette milioni e mezzo di italiani ad essere consumatori abituali di Ansiolitici (farmaci anti-ansia). si ritiene che altri cinque milioni di persone soffrono di ansia, utilizzando farmaci composti da un ansiolitico associato ad altre molecole ad azione specifica per un organo piuttosto che per un altro, molti disturbi degli apparati viscerali
Lo yoga vince l’ansia Read More »
