…Continua Conoscere i Chakra per conoscere meglio se stessi Vishuddha Chakra Petali: n°16 Colore: Azzurro Elemento: Etere Bija Mantra : Ham Vishuddha Chakra è collocato al centro del collo. La comunicazione è il principio di connessione che rende la vita possibile. Dai messaggi codificati nel DNA delle cellule alla parola scritta e parlata. La comunicazione è il mezzo con […]
5 -Vishuddha Chakra Read More »
TESINA di KATY PAGNANINI 1- Introduzione 2- Cos’è la Covid-19 3- Pandemia, restrizioni e conseguenze fisiche e psicologiche 4- Attuali terapie e vaccino 5- Lo Yoga: -Introduzione allo Yoga -Gli effetti dello Yoga sul sistema immunitario -Lo Yogi non conosce “paura” 6-La pratica Yoga al tempo del Covid – ASANA – PRANAYAMA – MEDITAZIONE – LEZIONECOMPLETA 7-Conclusione
…Continua Conoscere i Chakra significa conoscere meglio se stessi Aahatha Chakra COLORE: Verde ELEMENTO: Aria MANTRA: Yam Dopo aver acceso i fuochi della volontà e assunto il controllo della vita ed eliminato i blocchi più ostinati….Si fa un balzo dal Plesso Solare attivo e focoso a un nuovo regno. Dal modo del corpo, della manifestazione
4 -Anahatha Chakra Read More »
…Continua… Conoscere i Chakra significa conoscere se stessi MANIPURA CHAKRA Colore: GIALLO Elemento: FUOCO Suono: A (come in padre) Bija Mantra: RAM Manipura Chakra collocato al centro dell’addome, è chiamato anche Plesso Solare in quanto centro energetico dell’organismo. Dalla terra all’acqua al fuoco, il nostro viaggio continua. Il I° Chakra ci ha dato solidità, stabilità e forma e abbiamo conosciuto l’unità. Da queste basi siamo passati al secondo
3- Manipura Chakra Read More »
…….Continua… Conoscere i chakra significa conoscere se stessi SVADHISTANA CHAKRA Elemento: ACQUA Colore: Arancio Ghiandola : ovaie, testicoli Suono: U come in due Bija Mantra: VAM In Svadhistana Chakra la nostra unità iniziale diventa dualità. Passiamo dall’elemento terra a quello dell’acqua. Dove il solido diventa liquido, l’immobilità diventa movimento e la forma diventa mancanza di forma. Abbiamo acquisito un grado di libertà. Espandiamo la
2- Svadhistana Chakra Read More »
L’energia potenziale kundalini e i Chakra …I CHAKRA Conoscere i chakra significa conoscere se stessi Nel nucleo interno dell’essere umano ruotano 7 centri di energia detti CHAKRA. Vorticante intersezione di forza vitale, ciascun chakra riflette un aspetto della coscienza, essenziale per la nostra vita. Insieme i 7 chakra formano una formula di completezza che integra Mente ,Corpo
1- Kundalini – Mooladhara Chakra Read More »
I benefici dello yoga. Le più frequenti domande M.to Felice Vernillo La pratica dello yoga è una pratica olistica millenaria. Lo yogi era colui che sceglieva di dedicare la sua vita alla ricerca spirituale per la realizzazione del vero Sè. Per farlo, si affidava alla guida di un maestro che gli avrebbe insegnato un vero e
Lo yoga è per tutti: domande e benefici Read More »
PADMASANA – La posizione del fior di Loto “Il loto cresce nelle acque fangose, ma questo fiore non ne porta segno alcuno. Allo stesso modo noi dobbiamo vivere nel mondo”. B.K.S. Iyengar In oriente il loto rappresenta i livelli di coscienza. Il fiore completamente aperto è associato al Buddha, L’illuminato in vita, raffigurato seduto su
Padmasana: posizione del fior di loto Read More »
Verso una nuova direzione M.to Felice Vernillo Fra tutti i movimenti proposti dallo yoga, la rotazione/torsione è uno dei più caratteristici. Quasi del tutto assente nello sport (a parte quando serve a imprimere la forza di spinta necessaria a un attrezzo, come nel golf, nel tennis e nel lancio del disco), nello yoga è presente in
Torsioni Yoga: Cambiare direzione Read More »
