L’UNICITA’ DEL SISTEMA YOGA (swami Chidananda) Lo yoga non è solo un sistema psico-fisico, è un sistema per la salute, è chiamata scienza della salute, per distinguerla chiaramente dalla normale cultura fisica.Mentre la cultura fisica, sviluppa i muscoli e dona una bella forma fisica, lo yoga ha un meraviglioso effetto su tutti i meccanismi e […]
L’UNICITA’ DEL SISTEMA YOGA Read More »
RAJA YOGA Una via per l’integrazione RAJA significa; regale, è anche chiamato astanga yoga , ad indicare lo yoga che si struttura in otto (anga) fasi. La scienza del Raja-yoga si propone, in primo luogo, di darci i mezzi per osservare gli stati interiori. Lo strumento ne è la stessa mente.Fin dall’infanzia noi abbiamo
In questo momento storico della nostra società, in cui tutto si rivela precario, il lavoro, la condizione economica, le relazioni, la salute, fino ad arrivare al clima. Siamo inondati da un vero ”tsunami” di pessimismo. Il grande maestro Swami Sivananda, con il suo essenziale insegnamento, porta una luce di speranza, fornendoci “ l’ancora di salvataggio
Swami Chidananda ritorna sul fondamentale processo della meditazione. Come Egli dice, è necessario svuotare la mente da tutto quello che non è divino e riempirla esclusivamente di qualità divine. E’ una dura lotta perché quando siamo occupati nelle attività è molto difficile rimanere agganciati al Divino che ci sostiene pervadendo ogni cosa in questo universo;
Il Processo della Meditazione Read More »
COME E DOVE AGISCE L’ASANA YOGA Lo scopo della disciplina yoga è l’integrazione di di tutti gli aspetti che costituiscono il complesso organismo umano, l’aspetto fisico, l’aspetto mentale, l’aspetto emotivo,l’aspetto intellettuale e spirituale. La pratica inizia agendo sul piano fisico e mentale. Il percorso inizia con lo Hatha-Yoga e giunge al Raja-Yoga. Il piano
Come agiscono le Asana-Yoga Read More »
Vivere il presente swami Atmaswarupananda Uno degli ingredienti chiave per aver successo in qualsiasi campo della vita è quello di avere ben chiaro l’obiettivo da raggiungere. Che sia uno studente che vuole conquistare un diploma, un uomo d’affari che vuol guadagnare una certa quantità di denaro o un professionista che vuole emergere nella sua
VIVERE IL PRESENTE Read More »
Tutti i percorsi YOGA sono differenti esternamente. In verità ci sono alcuni che dicono che anche internamente sono differenti e che è sbagliato metterli sullo stesso piano. Ma Pujya Swami Chidanandaji ha sottolineato il fatto che non importa da quale tradizione proveniamo, noi diventiamo Uno quando sediamo per la meditazione. In meditazione lo yogi, qualunque
ASCOLTA IL SILENZIO Read More »
L’ESSENZA DELLO YOGA (swami Atmaswarupananada) Le scritture ci dicono fin dall’inizio, UNO solo fu; e che quell’UNO disse “Lascia essere i molti”. Ma anche che, Uno solo fu, è anche ora, UNO solo è: Qual’è la natura di quell’UNO? Le scritture ci dicono che è non conoscibile, non pensabile, ma che tenta di aiutarci, esse
L’ESSENZA DELLO YOGA Read More »
IL TESTIMONE Patanjali nei suoi yogasutra al cap. II v.46 enuncia: sthira- suka asanam, la postura yoga (asana) deve essere ferma-comoda e senza sforzo. il motivo per cui viene perseguita una posizione ferma, è dovuto al fatto che la pratica delle asanas non è fine a se stessa, ma è parte di un percorso graduale
Le Difficoltà di Swami atmaswarupananda Un fattore comune in tutta la vita umana è che noi andiamo sempre incontro a difficoltà. Ma cos’è una difficoltà? Una difficoltà può essere definita come qualcosa che noi non ci aspettiamo. Ci troviamo in una situazione in cui siamo bloccati da uno o più ostacoli che non avevamo
