Tratto dal libro: Yoga Shakti teoria e Pratica- Dieci lezioni illustrate e spiegate …….Significato e Finalità dello yoga Lo yoga è una disciplina molto vasta e sebbene abbia una lunga tradizione, tramandata nei secoli, è spesso soggetta a fraintendimenti. Per renderne chiaro il suosignificato, quindi, bisogna prima di …
Yoga e Controllo Mentale di Sw Chidananda “Equilibrio mentale è chiamato Yoga” (B.Gita 2.48). Nel successo o nel fallimento, onore o infamia, gioia o angoscia – non importa, se si rimane gli stessi e non influenzati da nulla. Bisogna muoversi fra tutte le varie vicissitudini della vita di ogni giorno con saggezza , discriminazione e …
Lasciare andare il passato di Sw Atmaswarupananda C’è un detto: “ E’ un peccato che non si può mettere una vecchia testa su un corpo giovane.” Nessun dubbio che questo detto sia stato originato da una persona anziana. Una persona giovane normalmente non sente alcuna necessità di avere una vecchia testa. Lui o lei …
Pratyahara: la base della meditazionedi Sw Chidananda La mente è lo strumento per il raggiungimento del supremo frutto dello Yoga. Ma la mente che è di impurità, è un ostacolo per lo Yoga, benché la stessa mente, quando diventa raffinata, quando le impurità sono rimosse, quando la caratteristica dell’oscillazione è arrestata, diventa lo strumento per lo …
Un utile abbandono per lo yogi Nulla in questo mondo va assolutamente liscio, questo è certamente vero anche per il sentiero yoga. Una delle più comuni difficoltà sorge quando si raggiunge un certo livello di stasi o di crisi, un livello che spesso dura molto più che settimane o mesi, forse anni. Quando avviene …
L’inventario Yoga di Sw Atmaswarupananda Ogni sentiero yoga che si propone una evoluzione spirituale, specialmente all’inizio, può essere una esperienza molto emozionante. attraverso l’incontro con questa disciplina e ancor più, con un maestro che ci ispira con il suo carisma, possiamo ottenere reazioni sia sul piano fisico che su quello emotivo. Il nostro cuore è …
La vostra Sadhana vi prepara per la Battaglia? di Sw Atmaswarupananda La Bhagavad Gita è una scrittura unica. Non solo contiene una suprema affermazione della Verità più alta – l’essenza di tutte le scritture Vediche – ma è stata data in circostanze uniche – in un campo di battaglia. Quando pensiamo agli insegnamenti di Gesù, …
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Un sincero praticante yoga se vuole rendere produttiva la sua pratica, deve occuparsi di coltivare le giuste attitudini mentali a sostegno dello sforzo indirizzato al superamento dei vari disturbi o problemi psico-fisici. La realizzazione del sé interiore o “liberazione dalla sofferenza”, è il fine di ogni sentiero che si definisce yoga, questo obiettivo non ha …
VIVEKA: La discriminazione – Sw Chidananda Un sadhaka( praticante di sadhana) è una persona con un acuto senso di discriminazione e discernimento. Egli, acutamente indaga, e separa il grano dalla paglia, separa la sostanza dalle apparenze esterne e superflue. Egli va all’essenza (Tattva), al di là di nome e forma. Il Signore del Dharma, Yamaraja, insegna …
LE ASANA Asana è un termine che nello yoga indica L’assumere una posizione del corpo. Le asana sono però qualcosa di più complesso di una semplice posizione. Le asana sono parte integrante dello yoga. Non sono un semplice esercizio fisico, ma implicano processi tanto fisiologici, quanto psicologici. Sono collegate a tutti gli altri aspetti …
