VII Yoga Day 2025 – Civitanova Marche
22 – Giugno
La Giornata internazionale dello yoga riconosce l’ineguagliabile potere dell’antica pratica di offrire guarigione, pace interiore e benessere fisico, spirituale e mentale.
Con radici in India, ma ora abbracciato in tutto il mondo da persone di ogni fede e cultura, lo yoga unisce le persone e il pianeta con i suoi valori di equilibrio, consapevolezza e pace.
𝐈𝐥 𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭’𝐚𝐧𝐧𝐨 – “Il valore dello yoga nell’educazione fisica e mentale ”
Un importante ruolo dello yoga nel migliorare la vita delle persone e della comunità in generale.
In occasione della giornata mondiale dello yoga 𝟐𝟏 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝟐𝟎𝟐5, raccogliendo l’appello ispiratore “yoga per sé e per la società”, abbiamo studiato, trattato e sperimentato, quale funzione ha lo yoga nell’equilibro dell’essere umano.
L’invito è quello di ricercare e ritornare all’essenziale, sorgente di infinita pace. Una pace che auspichiamo possa riversarsi anche fuori di se stessi per illuminare questi tempi.
Lo yoga può essere strumento di trasformazione di se e della società promuovendo il valore della non violenza.
La risoluzione dell’ONU, approvata da 177 nazioni e proposta dal Primo Ministro dell’India Narendra Modi, di dedicare una giornata internazionale allo yoga, segna un importante riconoscimento al valore dello yoga nelle sue immense possibilità, come contributo a una cultura di pace e al miglioramento dei valori etici, psicologici e spirituali a favore dell’intera umanità.
Uno dei significati della parola ‘yoga’ deriva dalla radice sanscrita ‘yujir’, ‘unire, mettere insieme’, quindi ‘unione’; essa è significativa per le relazioni di amicizia per avere una società pacifica nel rispetto di quei valori universali che lo yoga insegna da millenni: ahimsa, la non‐violenza; satya, la verità; asteya, il non appropriarsi dell’altrui ricchezza; aparigraha, assenza di avidità; brahmacharya, controllo dei sensi.
Questa è una giornata per affermare questi valori apprendendo i mezzi psicofisici che lo yoga insegna per ottenere un corpo e una mente sani ed efficienti.
Lo yoga concepisce la persona nella sua interezza, intesa come corpo, funzioni fisiologiche, emozioni, mente e anima.
Psicologicamente lo yoga rappresenta l’aiuto per affrontare; Ansie – Paure – Problemi di cambiamento. Poiché la disciplina yoga opera concretamente su tutti gli aspetti della persona; Corpo, Emozioni, Mente e Coscienza
1- Opera attraverso le asana sul Corpo (muscoli, organi, colonna vertebrale)
2- Opera attraverso la respirazione sulle Emozioni
3- Opera attraverso la concentrazione e meditazione sulla Mente (pacificandola)
Il clima di fiducia e di libertà delle lezioni di yoga, in assenza di giudizio e prestazioni competitive, favorisce un risveglio rispettoso della propria personalità, un vero e proprio percorso educativo volto a valorizzare l’interiorità e la presa di coscienza di sé stessi.
Praticare yoga significa attraversare le soglie del proprio essere grazie al respiro, andando a sciogliere tutte le varie ipotesi di ciò che siamo, i nostri schemi mentali, i pregiudizi, passando dal “fare” all’essere.